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Pratiques
proposées :
Qi Gong :
Les Temps du Corps, par Mme Ke Wen
* Les 20
mouvements (qi gong)
* Qi Gong des
5 organes
Université de Pékin par Maître Zhang Guang De
* Qi Gong
Général pour préserver la santé
* Qi Gong du
Cœur
Centre National de Qi Gong de santé de Beidaihe par Mme Liu Ya Fei
* Nei Yang Gong 
(première
méthode, parties 1 et 2)
De l’Association Nationale du Qi Gong de Santé de Chine par Maître YU Ding Hai.
 * Qi Gong des 5 animaux
* Qi Ging au bâton
* Les huit pièces de
Brocard
* Yi Jin Jing
Qi Gong de l’école É-Mei par Maître Zhang Ming Liang
 * Qi Gong de l’étirement et de l’ouverture
* Les mélodies des 5
organes
* FA Ji Qi Gong
* Enchainement du
caractère Ciel
Méditations :
* Méditation du
"retour à l’un"
* Méditation du Faji chan
et du Quan
Tai Chi Chuan :
Style Yang grand
enchaînement
1ère, 2ème et 3ème
partie Style Wudang petit enchaînement
Tai Chi à l’épée (yang)
Tui Shou
(les mains collantes)
Exercices de santé Taoïstes
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